術後4年！
気づけば前回の更新から2年も経ってしまいました😱
驚かれるかもしれませんが、いまだに夜はリテーナーをかかさずつけて寝ています。なぜなら、たまに気を抜くと歯がずれてる感覚があるからです😂
ちなみに矯正歯科はもう通っていません^ ^
特筆することはなくて恐縮ですが、ちなみに全身・全顔脱毛（医療）のことも触れておくと、通い放題コースなので、3ヶ月くらいの間隔で通い続け、前回で21回目を終了しました。
太い毛は全く生えてこないのですが、やはり産毛には効きにくいのか、見た目ではほぼわかりませんが手触りが気になって通い続けています😅
個人的には、ヒップ、太ももの裏、背中はいつも気になります。みなさんはいかがですか？
幸運にも、仕事とプライベートはおかげさまでずっと充実しています。
わたしなんて、誰が、どこからどうみても綺麗でも可愛くもありませんが、本当に人に恵まれているなと感じる日々です。
相手がどんな人だとしても、偶然の出会いなんてないと思います。会うべくしてあったのですから、その出会いに感謝して一人ひとりと全身全霊で向き合う。絶対無下に扱ってはいけません！
そしていつも笑顔を忘れないことが大切だと思います😊
美人かどうかなんて関係ありません。
私が言うのだから間違いないです。笑
また、海外の方と働くことも多いのですが、笑顔は世界共通で通じます！
心から笑顔でいれば、自然とすてきに見えるんですねきっと🌸
出かける前に鏡で一回笑顔になると、いいスタートが切れるかもしれません😉笑
リテーナー、一体いつまで付けるべき？
筆不精でご無沙汰しまくっていますが、重い重い腰を上げてスマホを手に取りましたので是非ご覧いただけたら幸いです。
今回はリテーナー生活いつまで続けたら良いのかについて、自身の経験をもとにお話ししたいと思います。
実は私は今でも寝る時だけ（8時間ほど）リテーナーを付けて生活しています。以前は日中も付けていないと、夜装着する際にはキツくなっていたりしたのですが、昨年の10月辺り？（詳しくは覚えていない）から夜だけでもすんなりはまるようになり、歯が安定してきたように感じたので、それからは面倒なのもあり夜寝る時だけ付けるようになりました。そう感じはじめたのもリテーナー生活に移行してからおよそ4年くらい経過してからなので、個人差はあれどそれくらいは辛抱強く毎日日中もできるだけ装着していた方がいいのかなと思います。
現在は、習慣化してしまって逆に夜付けてないと気持ち悪いのもあり、相変わらずリテーナー生活を続けていますが、無くてもほぼ安定してるような気もします。
今後も「夜だけリテーナー」を止める予定はないですが、また何か変化があれば書き留めたいと思います。
短いですが、これにて。笑
全身＋全顔脱毛 １５回目
おひさしぶりです^ ^
５月の中旬に全身＆全顔脱毛の１５回目に行ってまいりました。前回の照射から３ヶ月弱経っていましたが、今回は少し期間が狭すぎたような気がしました。３ヶ月は置いてもよかったかな。
とまあ、どれくらい空けるかって結構難しい問題ではあります。いまだにベストなタイミングが掴めません😅
全身も全顔もなんだかんだまだ生えてくるんですよね。量的には確実に減っていますし、発毛の周期も遅くなってはいるのですが。。
ちなみに、今回重い腰を上げて記事を書こうと思ったのには訳があります。全顔脱毛について、少し思うところがあったのでそれをお伝えできればと思ったからです。
実は、全顔をやればやるほどたしかに産毛は減り、顔色も明るくなるしツルツルにもなるのですが、そのメリットを上回るデメリットとして乾燥がひどくなっている気がするのです。一概に照射の影響によるものだけとは言い難いものの、確実に肌が乾燥しやすく、かつ刺激に弱くなっているような気がします。特に、鼻の下！唇の上？がカサカサというレベルではなく、ツルツルで常に乾燥しているのです。。これは照射の影響ではなく、やっぱりマスクかな。正直直接の原因はわからないです、すみません。
しかしながら、やっぱり自然のままがいいに越したことないのかもしれないと思う今日この頃です😅。
産毛だってあるからには何らかの役割を果たしているでしょうし…。それを綺麗さっぱり取り除くとやはりバリア機能？みたいなものは当然落ちるでしょう。
特に顔は常に露出しているデリケートな部分ゆえ、脱毛ひとつとっても本当に必要か慎重に考えて扱う必要があることを心に留めておいてほしいなと思います。
それよりみなさん、普段日傘や帽子は使っていますか？
わたしは元々肌が弱く、高校生の時から日傘をさすようになってからはその便利さと快適さに取り憑かれて持って出かけない日はないほどです。おかげでしみやそばかす等は今のところは一切ありません。
日傘は何本と色々なものを試してきたので今ではオタクレベルになっていると思います。性能、耐久性、コスパに優れたものをやっと見つけて長らく愛用しているものがございますので、次の投稿においてでも紹介できたらと考えています^_^
最後までお読みいただきありがとうございました。
全身＋全顔脱毛 １４回目
全身脱毛についてもだいぶ更新してなかったので、記録しておこうと思います。
6回目の照射について記事を書いてから時が経ち、気が付けば14回目に突入していました。笑
わたしはアリシアクリニックで全身と全顔のフルコース、しかも回数無制限コースで契約しています。
今は無制限プランは廃止され、料金を抑えての4回？終了コースがメインになっているようですが、自分の4回目を思い出すとまだまだ全然生えてきた印象なので、はたしてそれで満足できるレベルに持っていけるのかなあとちょっと思ったりもします。
全身についてですが、3ヶ月前に13回目を終えたくらいでやっと気にならなくなったなというくらいで、それでもやはり2ヶ月も経つとまだ発毛が見られるので、これからもコンスタントに通い続けると思います。特に脇やVラインの他、太もも、背中、二の腕等の産毛が多い部位はなかなかしぶとい、、。
顔もですね、前回の13回目あたりからほぼ気にならなくなりました。それでもやはり口周りはちょびちょび生えてきます。
痛みについては、全身同様回数重ねるごとにパワーをあげているのですが、全身で上げるよりも顕著に痛いです。
今回なんかはほんとに痛くてズキズキしたので、思わず「今日は痛かったです〜」と言ったら、看護師さんが「わたしもこのパワーは初めてみました、、笑」っておっしゃったので、「え、大丈夫！？」と思いましたが時すでに遅しでしたよね。笑
まあその後特に問題はなかったのでよかったです。
わたしが契約した頃は8回コースもありましたが、8回目を終えたところでもわたしはまだまだ結構生えてきましたしね。。
今やその半分の4回コース、、。
もちろん個人差はあると思いますが、4回目では4割くらい減ったかなってくらいではないかと。特に顔は効果を感じづらいのでは？
でも医療脱毛に投資してよかったなと強く思います。
自己処理じゃないだけで肌も傷つけないですし、本当に楽です。
何が言いたいのかわからない記事になってしまいましたが、要は当たり前ですが回数は予算の許す限り出来るだけ多めにして契約した方がいいんじゃないかってことです。
もし紹介コードとかお使いになられたければお気軽にコメントいただければと思います。^ ^
オトガイ形成からもうすぐ２年
お久しぶりです。
自分の顔面に執着がなくなり、写真を撮る機会も全く無くなってしまって更新が滞っていましたが、オトガイ形成をしてからもうすぐ２年が経ちますので現在の状態について記録しておこうと思います。
在宅なので髪がいつも通りボサボサでお見苦しいかもしれませんが、そこはご容赦ください…！
まず正面から。
そして横から。
写真からわかるように、今でも顎に少し段差がありますが自分はあまり気にしていません😅
顎の腫れが完全に引いたのもありますが、最近５kgくらい痩せたので少し顎はシュッとしました。そのかわり、面長感がより強調されましたね、、笑。
リテーナーは相変わらず午前中はつけていますが、午後は食事をしてから夜までつけていません。
やはり長時間つけないと、再装着する際には若干キツくなります。もう１年近く矯正歯科に行っていないので、確認する機会がなくいつまでつければいいかわかりませんが、付けないのもなんだか落ち着かなくて惰性で毎日つけている感じです。
何かご質問あればお気軽にコメントください^ ^
おすすめ歯ブラシ&歯磨き粉
今回は私が普段愛用している歯ブラシと歯磨き粉をご紹介したいと思います。
①クラプロックス 5460 ウルトラソフト
歯が驚くほどツルツルになるのがやみつきで、今回これが２本目です！
鮮やかなピンクでした。^ ^
Amazonで買うのですが、色は選べないので毎回お楽しみとなりそれもいいですね。
ちなみに東急ハンズでもたまに見かけるのでぜひ立ち寄った際にはチェックするのをお勧めします。
②ワンタフトブラシ
こちらについては以前の記事でご紹介しているので参考にしていただければ幸いです。
https://op4jawdeformity.hatenablog.com/entry/ワンタフトブラシ
③アパガード リナメル
こちらは歯科医院でホワイトニングをし始めてから、その白さを保つために歯科衛生士さんにすすめていただいて使っているもので、医薬部外品に分類される歯磨き粉です。アパガードプレミオの2倍ものナノ粒子ハイドロキシアパタイトが配合されており、こちらも使用後のツルツル具合の違いが明らかにわかります。
120gで2000円強と少しお高めではありますがおすすめです。ちなみにわたしはヨドバシで購入しておりますが、東急ハンズでも買えます。
以上、最近お気に入りの歯磨きグッズでした。
ご参考になれば幸いです。^ ^
術後１年【オトガイ形成術】
ご無沙汰いたしております。
術後約1年経ちましたので、現在の様子を記録しておこうと思います。
まず顔貌の変化ですが、横から見ると顎にまだ少し段差があるのがあるのが分かりますが、他人は気にならないようです。
麻痺や痺れについてはもう全くありません！
現在はリテーナー生活中ですが、実はこれまでに2回ほど壊れ、
①直してもらう2週間ほど付けなかったこと
②昼間は見た目が気になるのと食事の際いちいち外すのが面倒なため、夜間だけつけている
ことが多いため、夜リテーナー をはめる頃にはまあまあきつくなってしまう（後戻りする）ので、やはり１日中つけているのが理想的であると思います。
最近はコロナの影響でマスク生活が多いので、頑張って日中も付けてはいますが、やはり１日外したりすると後戻りしまうため、もはや安定させるのは難しいのかなと思えてきました。
したがって、矯正装置を外した瞬間から１日中厳格にリテーナーを付けて早期にしっかり安定させることを強くお勧めします😂 後々のために…！
余談ですが、わたしは４年も術前矯正している時自分に自信も持てず毎日鬱でした。どう頑張っても自分が醜くしか見えず、ポジティブでいることは確かに難しかったです。しかし、今ではあの時今後を信じて頑張ってよかったなと思います。ここで重要なことですが、手術で何もかもが自分の理想になることはあり得ません。整形ではないのですから。わたしももちろん今でもコンプレックスはたくさんあります。しかし大切なのは、他人と比較せず、自分自身を受け入れることだと気付きました。みんなそれぞれいいところがあります。外見であれ内面であれ、それを自分で大切にし、磨いて前面に出していけば、周りからはとても魅力的に見えるのだと思います。
顎変形症と闘っている方、今の自分を受け入れるのは辛いことだとは思いますが、手術できることに感謝して最後まであきらめずがんばってください😌
最後に、記録用に現在の正面と横顔の様子を載せておきます。
