顎変形症治療記録

雑多日記ですが、顎変形症治療(矯正+外科手術)の記録を主としています。2014年(19歳)から顎変形症(左右非対称)の治療を始め、2018年4月に下顎枝矢状分割術による手術を受けました。現在は抜釘+オトガイ形成の術後1年を経てリテーナー 生活中です。同じ境遇の方にとって少しでも役立つ情報を書けましたら幸いです。

食事

えごま油のススメ

次の6月の検診まで、小ネタ挟んでいきます。 今回は、えごま油についてです。 ただネットの情報や口コミにつられて、ちょこっと試して、良い!って言っているのではないことは前置きさせていただきます。 2016年から検証して参りましたので、2年ちょっとの経…

術後1ヶ月+1週間経過で普通食OKに

これを書いている3日前の5月12日で、術後1ヶ月と1週間が経ったことになります。 実は、術後1ヶ月後くらいからミキサー食はあまり食べておらず、柔らかめの普通食を食べていました (豆腐とか、パンとか、コロッケとか、麺類) 。 だって流石に飽きる…。 それで…

ミキサー食の神レシピをご紹介

術後から、ミキサー食を続けております。 正直辛いと思っていましたが、 色々試せて楽しいです!! その中で、 ミキサーにかけて美味しかったものをご紹介したいと思います! ・カレイの煮付け ・もずくスープ ・ミートソース ・トマト煮込み ・ササミとごま…